GMCに聞く！！

いわて銀河攻略法

いわて銀河を５回以上完走したGMCの皆様に、区間ごとに攻略法を伺いました！

ぜひ参考にしていわて銀河ウルトラマラソンにチャレンジしてください！！

なめとこ山を越えてからが本当の戦い

最初はみんな元気です。なめとこ山を越えたところから、いわて銀河ウルトラマラソンと自分との戦いが始まります。この時点で身体はキツくとも心が元気であること。攻略するための大切な１つの要素です。

スタートラインに立てることの幸せを噛み締めましょう。自分の努力はもちろん、それを支えてくれた家族、周りの人々のお陰でスタートに立てるわけです。ここまでたどり着いたということはすでにゴールです。

テンションが上がっているから、どんどん行けます。

しかし、そのツケは必ずまわってきます。
用心、用心。抑えていきましょう。

上りにかかってくると気が滅入ってきます。脚も身体もボロボロ。もうだめだ。でも、諦めないで。ウルトラでは必ず「復活」がある。ひたすら一歩一歩いきましょう。ふと気づくと走れているものです。

上りきって下りにかかると、それっ、という気持ちになりますが、下りは思った以上に脚にきます。抑えて、抑えて。

最後の上りを越えると緩やかな下り基調です。
これまでのがんばりを噛み締めて気持ちよくゴールしましょう。